Dieta ketogeniczna na masę
Dieta ketogeniczna, zwana też dietą keto, to sposób odżywiania, który polega na redukcji węglowodanów do minimum i zwiększeniu…
Keto ciasta świąteczne – przepisy na keto ciasteczka i wypieki
Keto ciasta świąteczne są równie pyszne, jak ich odpowiedniki z cukrem i mąką. Sprawdź, jakie niskowęglowodanowe przepisy kulinarne…
Czy olej MCT wspomaga odchudzanie? Jak go spożywać?
Każdy, kto interesuje się dietą ketogeniczną, wcześniej czy później znajdzie przepisy z wykorzystaniem oleju MCT. Czym jest ten…
Węglowodany nieprzyswajalne i ich rola w organizmie
Węglowodany pełnią w organizmie ważną rolę. To właśnie te substancje dostarczają do organizmu energii. Sprawdź czym są węglowodany…
Procent tłuszczu w ciele – jak sprawdzić jego zawartość? Prawidłowa ilość i metody pomiaru tkanki tłuszczowej
Wiele osób zastanawia się jaki jest prawidłowy procent tłuszczu w ciele. Jego zawartość w naszym organizmie jest jednak…
Mąka słonecznikowa – czym się wyróżnia? Najważniejsze informacje i zawartość składników odżywczych
Mąka słonecznikowa jest uważana za jedną z najzdrowszych mąk dozwolonych na diecie ketogenicznej. Stanowi bogate źródło wielu składników…
Dieta ketogeniczna – padaczka i naturalne metody leczenia. Jak pożywienie wpływa na ograniczenie napadów epilepsji?
Dieta może wpływać znacząco na stan organizmu. Odpowiednie żywienie jest stosowane także w leczeniu epilepsji. Dowiedz się jak…
Dieta lchf a keto – co je różni, a w czym są podobne?
Co warto wiedzieć w kwestii dieta lchf a keto? Czym różnią się te dwa podejścia do diety niskowęglowodanowej?…
Ile kalorii na diecie keto powinieneś spożywać?
Chcesz zmienić sposób odżywiania i zastanawiasz się ile kalorii na diecie keto możesz spożywać? Nie wiesz, jak to…
Dieta ketogeniczna a wątroba – najważniejsze informacje
Kwestia dieta ketogeniczna a wątroba to temat wielu sporów. Jedni uważają, że duża ilość spożywanych tłuszczy chroni organizm…
Dieta ketogeniczna śródziemnomorska – zasady, które warto znać!
Dieta ketogeniczna śródziemnomorska, tak jak każdy typ diety śródziemnomorskiej, uważana jest za jedną z najzdrowszych. Warto więc jej…
Dieta ketogeniczna – dla kogo będzie to dobry wybór?
Dieta ketogeniczna – dla kogo polecany, a komu odradzany sposób odżywiania? Wyjaśniamy i rozwiewamy wątpliwości. Sprawdź koniecznie! Chciałbyś…
Keto kolacje — najlepsze przepisy
Dieta ketogeniczna staje się coraz bardziej popularna. Niska podaż węglowodanów i wysoka tłuszczów pozwala na skuteczną utratę masy…
Dieta ketogeniczna — jak zacząć?
Zwolennicy diety ketogenicznej chwalą ja za szybkie i spektakularne efekty. Ograniczenie spożywania węglowodanów na rzecz tłuszczów pozwala na…