Dieta ketogeniczna a cholesterol – jak dieta niskowęglowodanowa wpływa na zdrowie?
Kwestia dieta ketogeniczna a cholesterol budzi wiele kontrowersji. Bardzo często można przecież przeczytać, że spożywanie dużej ilości tłuszczów…
Czy podczas L4 można iść do restauracji i zjeść posiłek?
Zwolnienie lekarskie wydawane jest z powodu niezdolności do pracy. Przebywający na L4 musi przestrzegać zaleceń lekarskich. Po złamaniu…
Ile kosztuje dieta ketogeniczna?
Coraz częściej dostrzegamy potrzebę zmiany nawyków żywieniowych. Nie da się bowiem ukryć, że to właśnie w ten sposób…
Śniadania na cały tydzień w diecie ketogenicznej – ketchup keto z pomidorów znakomitym dodatkiem do potraw
Przejście na dietę ketogeniczną jest sporym wyzwaniem. Osoby będące na tej diecie muszą przyzwyczaić się do jedzenia dużej…
Dieta ketogeniczna wegetariańska – jak zrzucić zbędne kilogramy?
Dieta ketogeniczna w głównej mierze opiera się o tłuszcze zwierzęce, eliminując do minimum węglowodany. Nie byłaby więc w…
Jak przebiega i na czym polega adaptacja keto?
Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy, który chyba najczęściej jest obecnie wybierany, bardzo modny i niezwykle skuteczny. Aby zrozumieć…
Keto racuchy i placki z cukinii – idealne propozycje śniadaniowe
Coraz więcej osób korzysta z efektywnej diety ketogenicznej, trudno się dziwić, skoro przynosi tak dobre wyniki. Powstają nowe…
Keto desery – najlepsze przepisy z minimalną ilością cukru
Słodkości niskowęglowodanowe? Jest to możliwe, a w dodatku łatwe i szybkie. Przepisy na keto desery nie muszą być…
Keto ciasto – sprawdzone przepisy na deser podczas diety ketogenicznej
Dieta niskowęglowodanowa nie musi być pozbawiona słodyczy. Nie wiesz, jak przygotować deser i wykonać pyszne i łatwe keto…
Keto naleśniki – najciekawsze przepisy na dietetyczny deser lub obiad
Przepisy w diecie ketogenicznej nie są trudne do wykonania. Keto naleśniki bez grama mąki to zdrowsza alternatywa dla…
Pyszne keto kokosanki bez cukru, na bazie mąki kokosowej
Bardzo modna i spektakularna dieta ketogeniczna zachęca do jej wykorzystania choćby takimi przepisami, jak ten na keto kokosanki.…
Keto grypa – objawy grypy ketogenicznej. Jak wygląda proces adaptacji w diecie ketogenicznej?
Keto grypa nie ma nic wspólnego ze znaną wszystkim jednostką chorobową, to skutek uboczny przejścia na dietę ketogeniczną.…
Keto zupa – przepis na zupę pomidorową, rosół i zupę krem. Co jeść na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna, czyli wysokotłuszczowa, polega na zminimalizowaniu ilości węglowodanów w diecie, a zwiększeniu podaży tłuszczów. Produkty zalecane to…
Keto burger – pomysł na ketogeniczną bułkę. Jak przygotować słynny fast food zgodnie z zasadami diety?
Dieta ketogeniczna jest dietą eliminacyjną, a jej głównym założeniem jest zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów na rzecz tłuszczów. Menu…
Keto lody – przepis na domowe lody waniliowe, czekoladowe, truskawkowe. Poczuj, jak smakują ketogeniczne desery!
Dieta ketogeniczna jest jednym z bardziej popularnych sposobów odżywiania. Podstawową zasadą jest zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów. Czym można…
Czy dieta ketogeniczna ma wpływ na libido?
W obecnej rzeczywistości wiele osób dąży do tego, by uzyskać zdrową i smukłą sylwetkę, na której nie ma…