Makijaż, który jest zdrowy dla skóry? Oto nasza propozycja!
Kobiety są coraz bardziej świadome tego, że warto stawiać na zdrowy styl życia. Dotyczy to nie tylko diety,…
Czy podczas L4 można iść do restauracji i zjeść posiłek?
Zwolnienie lekarskie wydawane jest z powodu niezdolności do pracy. Przebywający na L4 musi przestrzegać zaleceń lekarskich. Po złamaniu…
Dieta dla kierowcy – czy zawodowi kierowcy muszą stosować dietę?
Odpowiedź na tytułowe pytanie zależy od tego, o jakich kierowcach mowa. Brak przymusu w pewnych kategoriach to jedno,…
Ile kosztuje dieta ketogeniczna?
Coraz częściej dostrzegamy potrzebę zmiany nawyków żywieniowych. Nie da się bowiem ukryć, że to właśnie w ten sposób…
Pyszny keto omlet z boczkiem i szpinakiem – pomysł na smażone na patelni śniadanie
Obserwując szerokie zainteresowanie dietą ketogeniczną wśród osób odchudzających się oraz widząc jej spektakularne efekty, należy uznać, że to…
Dieta ketogeniczna wady i zalety, oraz jakie zasady w niej stosować?
Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy pro zdrowotny oraz dla osób chcących się odchudzać. Plan ten skupia się na…
Śniadania na cały tydzień w diecie ketogenicznej – ketchup keto z pomidorów znakomitym dodatkiem do potraw
Przejście na dietę ketogeniczną jest sporym wyzwaniem. Osoby będące na tej diecie muszą przyzwyczaić się do jedzenia dużej…
Dieta ketogeniczna dla początkujących
Przejście na dietę ketogeniczną może początkowo wydawać się skomplikowane. Jednakże, po kilku dniach wszystko staje się zrozumiałe i…
Keto gofry – sprawdzony przepis na ketogeniczny deser
Dieta ketogeniczna zaliczana jest do jednej z najbardziej restrykcyjnych, ale również przynoszących oszałamiające efekty. Ograniczając węglowodany, nie trzeba…
Dieta ketogeniczna — jak zacząć?
Zwolennicy diety ketogenicznej chwalą ja za szybkie i spektakularne efekty. Ograniczenie spożywania węglowodanów na rzecz tłuszczów pozwala na…
Dieta ketogeniczna — opinie
Od wielu dekad dużą popularnością wśród diet cieszy się dieta ketogeniczna. Opinie są pozytywne, a jej zwolenników ciągle…
Dieta ketogeniczna — efekty
Zwolennicy diety ketogenicznej doskonale zdają sobie sprawę z tego, że aby spalać tłuszcze, należy je jeść. Co daje…
Dieta ketogeniczna wegetariańska – jak zrzucić zbędne kilogramy?
Dieta ketogeniczna w głównej mierze opiera się o tłuszcze zwierzęce, eliminując do minimum węglowodany. Nie byłaby więc w…
Jak przebiega i na czym polega adaptacja keto?
Dieta ketogeniczna to plan żywieniowy, który chyba najczęściej jest obecnie wybierany, bardzo modny i niezwykle skuteczny. Aby zrozumieć…
Keto racuchy i placki z cukinii – idealne propozycje śniadaniowe
Coraz więcej osób korzysta z efektywnej diety ketogenicznej, trudno się dziwić, skoro przynosi tak dobre wyniki. Powstają nowe…
Keto desery – najlepsze przepisy z minimalną ilością cukru
Słodkości niskowęglowodanowe? Jest to możliwe, a w dodatku łatwe i szybkie. Przepisy na keto desery nie muszą być…
Keto ciasto – sprawdzone przepisy na deser podczas diety ketogenicznej
Dieta niskowęglowodanowa nie musi być pozbawiona słodyczy. Nie wiesz, jak przygotować deser i wykonać pyszne i łatwe keto…
Keto naleśniki – najciekawsze przepisy na dietetyczny deser lub obiad
Przepisy w diecie ketogenicznej nie są trudne do wykonania. Keto naleśniki bez grama mąki to zdrowsza alternatywa dla…
Pyszne keto kokosanki bez cukru, na bazie mąki kokosowej
Bardzo modna i spektakularna dieta ketogeniczna zachęca do jej wykorzystania choćby takimi przepisami, jak ten na keto kokosanki.…
Keto grypa – objawy grypy ketogenicznej. Jak wygląda proces adaptacji w diecie ketogenicznej?
Keto grypa nie ma nic wspólnego ze znaną wszystkim jednostką chorobową, to skutek uboczny przejścia na dietę ketogeniczną.…
Keto zupa – przepis na zupę pomidorową, rosół i zupę krem. Co jeść na diecie ketogenicznej?
Dieta ketogeniczna, czyli wysokotłuszczowa, polega na zminimalizowaniu ilości węglowodanów w diecie, a zwiększeniu podaży tłuszczów. Produkty zalecane to…
Keto burger – pomysł na ketogeniczną bułkę. Jak przygotować słynny fast food zgodnie z zasadami diety?
Dieta ketogeniczna jest dietą eliminacyjną, a jej głównym założeniem jest zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów na rzecz tłuszczów. Menu…
Keto lody – przepis na domowe lody waniliowe, czekoladowe, truskawkowe. Poczuj, jak smakują ketogeniczne desery!
Dieta ketogeniczna jest jednym z bardziej popularnych sposobów odżywiania. Podstawową zasadą jest zmniejszenie ilości spożywanych węglowodanów. Czym można…
Keto wesele – czym jest dieta ketogeniczna i jak stworzyć menu weselne w stylu keto?
W ostatnich czasach dieta keto bije rekordy popularności, stając się jedną z najbardziej atrakcyjnych metod chudnięcia. Szybko zyskuje…
Czy dieta ketogeniczna ma wpływ na libido?
W obecnej rzeczywistości wiele osób dąży do tego, by uzyskać zdrową i smukłą sylwetkę, na której nie ma…
Keto sałatka z kurczakiem lub awokado. Przepisy na sałatki keto!
Zanim dowiesz się, czym jest keto sałatka, poznaj plan żywienia. Dieta keto jest dietą eliminacyjną, co oznacza rezygnację…
Dieta ketogeniczna – co jeść na diecie ketogenicznej? Sprawdź i poznaj przykładowy jadłospis diety keto
Dieta tłuszczowa, niskowęglowodanowa, czyli dieta ketogeniczna – co jeść przy tym sposobie odżywiania, a jakie produkty są całkowicie…
Przepis na pyszne keto bułki bezglutenowe i inne pieczywa ketogeniczne. Jakiej mąki możesz używać?
Rozważasz przejście na dietę ketogeniczną, ale nie wyobrażasz sobie życia bez pieczywa? Na szczęście istnieje kilka rodzajów mąki,…
Keto chleb niskowęglowodanowy – przepis na keto pieczywo z użyciem mąki bezglutenowej
Jesteś na diecie ketogenicznej i tęsknisz za pieczywem? Mamy dla ciebie przepis na keto chleb, który zaspokoi twoje…
Keto śniadania – co jeść na diecie ketogenicznej jako pierwszy posiłek dnia?
Przejście na dietę ketogeniczną może być dużym wyzwaniem – ale wcale nie musi! Mamy dla ciebie pomysły na…
Dieta ketogeniczna – przepisy. Przykładowy jadłospis diety ketogenicznej i pomysły na pyszne, wysokotłuszczowe dania
Ciekawi cię dieta ketogeniczna? Przepisy, które dla ciebie przygotowaliśmy ułatwią ci przejście na dietę niskowęglowodanową, jednocześnie pomagając zachować…
Dieta ketogeniczna jadłospis na 7 dni. Ten przykładowy jadłospis tygodniowy pomoże Ci z odchudzaniem na diecie keto
Zastanawiasz się nad przejściem na dietę keto, lecz myśl układania wysokotłuszczowego, a jednocześnie zdrowego planu odżywiania cię przeraża?…
Ketoza – co to jest stan ketozy i jak w niego wejść? Dieta ketogeniczna bez tajemnic
Ketoza to stan metaboliczny, w którym znajduje się organizm, gdy pozyskuje energię z tłuszczu zamiast z węglowodanów (glukozy).…
Dieta ketogeniczna – pomaga czy szkodzi? Poznaj jej zasady!
Dieta ketogeniczna zyskuje coraz szersze grono zwolenników. Są to zwłaszcza takie osoby, które chcą się zdrowo odżywiać lub…
Propozycja obiadowa w diecie ketogenicznej – placki z cukinii keto
Szukasz pomysłów na posiłki, które możesz spożywać bez obawy wyjścia ze stanu ketozy? Placki z cukinii keto będą…
Przepis na keto ciasto czekoladowe z awokado – propozycja na święta wielkanocne
Wielkanoc tuż-tuż, a nadal nie masz pomysłu na świąteczne ciasto? Ciekawą propozycję znajdziesz w diecie ketogenicznej – puszyste…