Magdalena Czarnecka

dieta paleo

Dieta paleo – zasady i jadłospis

Dieta paleo, czyli paleolityczna opiera się na prehistorycznym sposobie żywienia. Brzmi enigmatycznie, prawda? W tym poradniku zdradzimy ci…
czy olej kokosowy jest zdrowy

Czy olej kokosowy jest zdrowy?

Po fali zachwytów nad olejem kokosowym, obecnie stał się jednym z bardziej kontrowersyjnych produktów. Jedni uważają, że jego…
dieta ketogeniczna opinie

Dieta ketogeniczna — opinie

Od wielu dekad dużą popularnością wśród diet cieszy się dieta ketogeniczna. Opinie są pozytywne, a jej zwolenników ciągle…